自己PRは整理できた。
それなのに、面接でなぜか空気が変わる。
その原因になりやすいのが「退職理由」や「中退理由」です。
多くの人はここで、
というどちらかに陥ります。
問題は、退職理由・中退理由を
「事実の説明」だと思っていることです。
この記事では、面接官の視点から考え、どういう回答が評価されるのか実例付きで解説していきます。
結論｜退職理由・中退理由は「過去の説明」ではなく「判断力の証明」
面接官が退職理由や中退理由で見ているのは、
ではありません。
見ているのは、
その状況をどう判断し、どう処理できる人かです。
つまりこの質問は、
「この人は次に同じ問題が起きたとき、どう動くか？」
を確認するためのもの。
面接官が退職理由・中退理由で見ている3つの評価視点
① 判断の妥当性
何が問題だと認識したのか。
どこまで我慢し、どこで線を引いたのか。
② 問題解決力
問題をどう分解したか。
改善や修正の選択肢を考えたか。
③ 危機回避力・再発防止力
同じ状況になったら、次はどうするのか。
判断基準はアップデートされているか。
NG例｜評価が下がる退職理由・中退理由の典型
よくあるNG退職理由
よくあるNG中退理由
どれも事実かもしれませんが、
判断・問題解決・学びが一切見えません。
退職理由・中退理由を整理する3STEP
STEP1｜事実を感情から切り離す
まずは「つらかった」「納得できなかった」といった感情を脇に置き、
何が起きていたのかを事実ベースで整理します。
STEP2｜問題を構造として捉える
その問題が、
個人の努力で解決できるものだったのか、
構造的に難しいものだったのかを切り分けます。
STEP3｜判断と学びを次につなげる
なぜその選択をしたのか。
そこから何を学び、次はどう判断するのか。
この3STEPが整理できていれば、
退職理由・中退理由は評価される説明に変わります。
筆者自身の中退理由の整理例
整理できていなかった頃の答え
大学を出た後にやりたいことが見つからず、学習意欲がわかなかったため中退しました。
整理後の答え方（実際に使える形）
受験当時、私は「大学に入ること」自体を目標にしており、
卒業後に何を成し遂げたいかという視点が欠けていました。
その結果、学ぶ目的を見失っていると判断し、
一度立ち止まって自分の軸を整理する必要があると考え、中退を選びました。
この経験から、目標は夢から逆算して設定する重要性を学びました。
筆者自身の退職理由の整理例
整理できていなかった頃の答え
現場が忙しく、体力的にきつかったため退職しました。
整理後の答え方（実際に使える形）
現場改善や提案に取り組みましたが、
情報共有や意思決定の構造上、
個人の工夫だけでは改善が進まないと判断しました。
健康面や経営上のリスクも整理した結果、
環境を変える選択が最善だと考え、退職を決断しました。
人手不足業界では、整理しないまま通ってしまうことがある
人手不足業界では、採用の場で
退職理由や中退理由が深く掘り下げられないケースも少なくありません。
私自身、店長として採用に関わっていた立場から見ても、
「今すぐ現場で動けるか」を優先する判断は珍しくありませんでした。
ただし、
深掘りされなかった＝評価された、ではありません。
この構造については、こちらで詳しく解説しています。
まとめ｜退職理由・中退理由は「リスク対応力」の質問
退職理由・中退理由は、
隠すものでも、取り繕うものでもありません。
正しく整理すれば、
「この人は考えて判断できる人か」
を伝える材料になります。
自己PRが整理できた今こそ、
過去の判断も、評価される形に変換しておきましょう。
